Wat is herstel als er geen balans meer is? Wat is groei als hoop ver weg lijkt? Als jij je ontwikkelt als mens, hoe staat dat dan met je ontwikkeling als hulpverlener?
Deze diepzinnige vragen dringen mijn hoofd binnen als ik op een maandagavond voor de televisie zit. Ik heb net een lange intensieve dag achter de rug. Vroeg uit bed, vroeg op pad en vroeg presteren. Het zijn dingen waar ik weer aan moet wennen. Jarenlang dacht ik dat ik niet stabiel genoeg zou zijn om te studeren. Het voelt nog altijd wiebelig om dit pad te bewandelen. Toch moet ik eraan toegeven dat ik dankbaar ben dat ik de kans krijg om dit te mogen doen.
Al wandelend hebben mijn begeleidster en ik het over balans. Balans, goh dat is een woord dat voor mij mijlenver lijkt. Op dit moment voel ik mij als een veulen wat net leert lopen. Vallen, opstaan, om vervolgens weer heel hard te vallen. Maar blijven liggen, dat staat niet in mijn woordenboek. Afgelopen periode moest ik mij weer ziek melden. Ik was wéér over mijn grenzen heen gegaan.
Vallen is nodig om te leren, te leren dat je meer kunt dan je denkt. Te leren dat balans nodig is om te kunnen presteren. Weer diezelfde fout. De hoop om te groeien nam met de minuut af. Maar toch, we moeten groeien als mens. Dus ik stof mezelf af en besluit toch weer op te staan.
Een wijs iemand vertelde mij ooit dat fouten leren niet mag maar moet. Maar toch, als er iets is wat ik lastig vind, is het om mezelf kwetsbaar op te stellen. Vandaag moest ik er toch echt aan geloven. Met de directe 'Hoe is het met je?' van mijn begeleidster kon ik er niet meer omheen. Vol emotie vertel ik over de jaloezie richting mijn zusje. Al sprekende kwam het neer op een gebrek aan balans.
Balans, wat betekende dat eigenlijk voor mij? Kende ik het eigenlijk wel? Langzaamaan begon ik te beseffen dat dit niet het geval was. Dat kwam hard binnen bij mij, heel hard. Altijd had ik maar voor anderen gezorgd. De balans was compleet zoek. Dit werkte als een rode draad door in mijn leven. School, werk, privé, ik kende geen balans. Het begon langzaamaan te dagen bij mij. Hoe kon ik toch groeien als de balans ver zoek is?
Groeien als mens, hoe moeilijk is dat eigenlijk wel niet. Is het niet het moeilijkste wat we moeten leren in ons leven? Het geeft mij hoop dat groeien wel degelijk mogelijk is. Maar wat als iemand die hoop niet heeft? Wat ik geleerd heb is dat we er zeker niet aan moeten gaan trekken. We mogen iemand zelf zijn lessen door laten maken. Hoe verschrikkelijk graag we, maar zeker ook ikzelf, de ander wil helpen. Iemands lessen mag je NOOIT afpakken! Maar als je dan wel iets doet, geef de ander dan dat kleine sprankeltje hoop.
Ik weet nog hoe lastig ik het vond toen alles hopeloos leek. Groeien leek verder weg dan ooit. Ik kon voor mijn gevoel niks, voor niemand en het nooit goed doen. Hoe kon ik dan groeien. Maar ongemerkt, met kleine stapjes groeide ik toch. Het zat in de kleine dingen, in de bezoeker die jou dingen toevertrouwt die toch wel persoonlijk zijn, in die vriendin die jou 'een geweldig mens' vindt, je zusje die diepgaande gesprekken met je heeft, je moeder die je opeens respecteert voor hoe je bent.
Langzaam kwam er na mijn ziekmelding toch een beetje hoop terug. Kleine complimenten van collega's en leidinggevenden zorgden voor een boost in mijn groei. Dit is niet altijd zo geweest, feedback en complimenten hebben mij langere tijd ongemakkelijk doen voelen. Dit kwam voort vanuit mijn opvoeding. Doordat ik altijd alles perfect wilde doen voor mijn ouders, leerde ik mijzelf aanpassen. Iedere vorm van feedback zorgde dan ook voor nog meer mezelf aanpassen. Ik zag het niet als groeimoment maar als fout wat opgelost moest worden.
Als je het stapje voor stapje doet is groei zeker mogelijk. Maar groei zonder hoop, dat maakt het toch echt een stuk lastiger. Als de ander die hoop zelf niet voelt, wees dan dat kleine lichtpuntje in iemands leven. Geef dat compliment, geef die levensles, je zult er geen spijt van krijgen.
Herstelverhaal
Ik ben opgegroeid in Domburg, hier ook mijn hele leven gebleven. Natuur om mij heen, zon, zee en strand. Meer heb ik niet nodig. Ik heb een mooie jeugd gehad. Veelal door de warme band die ik had met mijn vader. Hij was mijn maatje, miste nooit een paardrijles en kwam ons ophalen op atletiek. In de weekenden fietsten of liepen we met zijn drieën hard in het bos van Oostkapelle. Ook bij de wedstrijden was hij aanwezig. De lange fietstochten op vakantie in Frankrijk zal ik nooit vergeten. Hij op de mountainbike, wij op de vouwfiets. Ook de strandvakanties als kind waren een groot onderdeel van mijn jeugd. Toen ik ouder was werd dit op de camping in Vrouwenpolder.
De eeuwige cliënt
Mijn leven is er een van hoge pieken en diepe dalen. Mijn vader verliezen op mijn 19e, diezelfde tijd seksueel misbruik door mijn beste vriend, mijn oma die overleed in 2020 en mijn tante die overleed in 2013. Allemaal mensen die heel erg veel voor mij betekenden. Het heeft mij gevormd tot wie ik ben. Mijn oma was mijn oogappel, mijn vader mijn maatje. Daarnaast ben ik ook nog eens KOPP-kind.
Pieken en Dalen
Twee dagen na kerst. Zojuist heb ik contact gehad met de Luisterlijn. Ze doen echt hun best. Het luisterende oor was fijn! Wel de crisislijn bellen, niet de crisislijn bellen. De hele ochtend loop ik al te tobben. Met bibberende handen toets ik dan toch maar het nummer. Alweer de tweede keer in anderhalve maand. Laat dit geen gewoonte worden spookt er door mijn hoofd. Mijn overactieve brein draait overuren. Mijn hongergevoel is al weken compleet verdwenen.
Grijze dag
Het is vrijdagavond, er spoken zoveel gedachten door mijn hoofd. Waarom durf ik niet eerlijk te zijn tegen de psychiater? Waarom die angst? Is het om veroordeeld te worden, is het om niet kwetsbaar te durven zijn? Is het mijn hoogsensitiviteit? Waarom toch, waarom? Ik voel mij zo`n idioot. Weer nemen de trauma`s de overhand.
Mijn stemmen en de toekomst
Radeloos, dat is het woord wat het beste omschrijft hoe ik mij nu voel. Eindelijk was ik stabiel op Lamictal. Eindelijk had ik weer kwaliteit van leven. Blijkbaar te stabiel want de psychiater wil dat ik ermee ga stoppen. Ik meldde dat ik doorbraakbloedingen had en dat was schijnbaar genoeg reden. Dat er nog andere vormen van anticonceptie waren die wel samen gaan met Lamictal werd mij niet eens verteld. Daar moest ik zelf achter zien te komen, in overleg met de huisarts.
Tussen Hoop en Groei
Wat is herstel als er geen balans meer is? Wat is groei als hoop ver weg lijkt? Als jij je ontwikkelt als mens, hoe staat dat dan met je ontwikkeling als hulpverlener?
Terugval of toch niet
Enkele maanden geleden vond ik het wel eens tijd om voor mezelf te kiezen. Altijd had ik voor anderen gezorgd, nu was het tijd voor mezelf. Na overwegen, heroverwegen en nog eens overwegen besloot ik om een cursus te volgen. De cursus die ik altijd maar voor mezelf uitschoof, over vroegkinderlijk trauma.
Reactie plaatsen
Reacties